कमजोर याददाश्त के लिए कारगर है ये 5 योग
योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारती है बल्कि मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देती है। आधुनिक जीवन की तेजी और तनावपूर्ण दिनचर्या के बीच, कमजोर याददाश्त एक…
योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारती है बल्कि मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देती है। आधुनिक जीवन की तेजी और तनावपूर्ण दिनचर्या के बीच, कमजोर याददाश्त एक…